FOC `Emerald` - moderni centar fizičke kulture i sporta

FOK je izgrađen 2010. godine. Zahvaljujući programu Vlade Moskve za izgradnju sportskih objekata, okrug je dobio moderan centar s sportskim dvoranama i bazenom. Stanovnici općine primili su dugo očekivani rekreativni kompleks za sport.

FLC s bazenom "Emerald"

Voda površine bazena je 14 x 25 m, odvojena od 5 staza za kupanje. Dubina bazena je od 1,4 do 1,9 metara. Prosječna temperatura vode drži na razini od 28 stupnjeva, što vam omogućuje da provedete wellness kupanje za djecu u udobnim uvjetima. Jedna osoba može uzeti 40 odraslih ili 52 djece. Bazen je opremljen modernom opremom, počevši od sustava za pročišćavanje vode. Ovdje je najopasnija metoda za čovjeka ozonizacija. Praktične stepenice za ulazak i izlazak iz bazena.

Za osobe s invaliditetom instalirane su posebne kutije za odjeću u svlačionicama, posebne tuš kabine i sanitarne jedinice, ugrađene su rampe za udobno kretanje i hidraulični uređaj za podizanje za lansiranje u vodu.

Sportska dvorana

Sportski kompleks na drugom katu ima prostranu dvoranu za tjelesni odgoj i sport. Za današnji FLC "Emerald" prihvaća oko 710 ljudi.

Kako bi privukli stanovnike područja Južnog Butua, uspostavljen je optimalan raspored rada koji započinje u 7 sati ujutro i nastavlja se do 23 sata kako bi se maksimalno smjestili oni koji se žele uključiti u sportske grupe. Za odrasle i djecu rade sekcije u različitim područjima:

• Aqua aerobika - trening se provodi na plitkom dijelu bazena i uključuje izvođenje aerobnih i vježbi snage različitih stupnjeva težine za glazbenu pratnju.
• Vaterpolo je popularna sportska igra.

• Sinkronizirano kupanje je popularan sport, gdje se u treningu izvode različite vježbe glazbom.
• Wellness grupe za kupanje među djecom.

U dvorani FLC "Emerald", certificirani treneri provode razne orijentacije:

• Rukom do ruku - obuka u tehnikama samoobrane, bez upotrebe oružja.
• Orijentalna borba - borbeni sustav s metodama samoobrane i napada, treninga u borbi bez oružja.
• Orijentalni plesovi - plesni prelazi na orijentalnu glazbu, poboljšavaju dobrobit i raspoloženje.
• Japanski mač katane je trening koji savladava mač u savršenstvu, pozitivno utječe na tjelesno zdravlje i potiče razvoj sposobnosti vodstva.
• Hatha Yoga je indijski sustav koji vam omogućuje skladanje u suprotnim početcima koji su svojstveni osobi.
• Fleksibilna snaga je smjer fitnesa, koji se sastoji od vježbi iz pilatesa, dijelom yoge i funkcionalnog treninga, dok istodobno razvija mobilnost zglobova i snagu mišića.
• Aerobik - gimnastika, trening se sastoji od aerobnih vježbi koje se izvode uz glazbu.

Atletski kompleks - omiljeno odredište za odmor stanovnika South Butova.

Adresa FLC "Emerald"

FOC se nalazi u Moskvi, Okrugu Yuzhnoe Butovo, ulici Yuzhnobutovskaja, zgrada 96 (stanica metroa Buninskaya Alleya).

FLC "Emerald" svakodnevno radi od 07:00 do 23:00. Administrator može razjasniti raspored odabranog odjeljka telefonom ili u službenoj grupi "VKontakte".

FOC telefoni su navedeni na službenim stranicama organizacije.