Bazen u Balashiku: provodite vrijeme uz dobrobit

Plivanje je ne samo ugodno nego i korisno. Posjet bazenu samo nekoliko puta tjedno pomoći će u jačanju imuniteta, a tijelo će ga učiniti lijepom i prilagodljivom. Ako tražite Balashikha bazen, onda je "Neptun" idealno mjesto.

Koliko je koristan bazen?

Ovdje su njegove prednosti.

1. Zdrava kralježnica. Tijekom plivanja, leđa mišići su dobro ojačani, što vam omogućuje da prestanete saginjati. Tu je i opuštanje kralježnice, olakšavajući opterećenje na kralješcima.
2. Prednosti za zglobove. Budući da u vodi nema ozbiljnih opterećenja, a pokreti su sasvim glatki, ligamenti i zglobovi postaju elastičniji.
3. Gubitak težine. Redovitim posjetom bazenu možete ukloniti višak kilograma s zdravstvenim blagodatima. Za jednu intenzivnu okupaciju možete spaliti do 600 kalorija. Osim gubitka težine, celulit će nestati, a koža će se stegnuti.
4. Prevencija varikoznih vena. Tijekom plivanja, opterećenje na nogama je minimalno, jer je tijelo u vodoravnom položaju - poboljšava se cirkulacija, plus dvostruka masaža: tijelo - s vodom i žilama - sa unutarnjim mišićima.
5. Jačanje kardiovaskularnog sustava. Zbog različitih temperatura, plovila se sklapaju, proširuju, a položaj tijela tijekom plivanja dopušta krvima da cirkuliraju bolje.

Bazen "Neptun" u Balashiku - značajke

Nalazi se na ulici Razin 2, dio je sportskog i rekreativnog kompleksa Neptuna gdje ljubitelji zdravog načina života pronaći će nešto zanimljivo za sebe. Kompleks ima teretanu, razne grupne programe za djecu i odrasle. Ovdje postoje dva bazena, mala i velika. Veličina je mala 10 x 6 m, a dubina je samo 0,8 m, temperatura je ugodna, +30 ° C, što je izvrsno za djecu i njihove mame. Veliki bazen je dugačak 25 metara, a dubina je do 2 metra, broj staza je 5. Temperatura je također udobna, oko +28 ° С.

Za čišćenje oba bazena koristi se poseban sustav koji omogućuje smanjenje sadržaja klora u vodi, što je veliki plus. Možete prakticirati i ovdje u grupi i pojedinačno, u sobi uvijek postoje visoko kvalificirani treneri. Uz poboljšanje plivanja, moguće je upisati i grupe za vaterpolo, aerobik u vodi i čak i plivanje u sportu. Posebni programi razvijeni su za majke i malu djecu. Raspored bazena u Balashiku je također vrlo povoljan: od ponedjeljka do subote od 6:45 do 23:00, au nedjelju od 8:00 do 22:00.

Što donijeti u bazen?

Šešir, naočale i kupaći kostim su osobine koje su neophodne. Mogu ih se kupiti u bilo kojem sportskom dućanu, izbor je ogroman. Nakon kupanja treba oprati šampon i sapun kako bi se isprali klor, jer se na takvim mjestima, uključujući u bazenu u Balashiku, koristi za dezinfekciju.

Nakon posjeta, mnogi imaju suhu kožu, to je također negativna posljedica klora, pa biste trebali uzeti hidratantnu kremu s vama. "Neptun", bazen u Balashiku, čeka sve one koji žele izgubiti težinu i poboljšati tijelo.