Kefir dijeta Valley

Poznati pjevač Larisa Dolina u vrijeme izvan sebe svu nevjerojatnu preobrazbu koja se u kratkom vremenu, ona je pronašla savršeno postavke i postao vlasnik vitak stas. Svi smo vidjeli da zvijezda posjeduje veličanstvene oblike, stoga su takve promjene sve dovele u šok, istovremeno s užitkom nove slike pjevača. Larisa Dolina

Slijedi popularna pjevačeva metoda: Kefir dijeta Dolina. Kao i uvijek, svaka genijalnost bila je jednostavna: glavna komponenta ove prehrane je kefir. Svi znaju da se ovaj proizvod smatra iznimno korisnim zahvaljujući sadržaju kefir gljiva, bakterija, štapića i raznih mikroorganizama. Svi oni zajedno imaju blagotvoran učinak na rad cijelog organizma i općenito povećavaju imunitet, u velikoj mjeri zbog sadržaja vitamina i aminokiselina. Liječnici kažu da su ljudi u nečije dnevne prehrane jesti jogurt, rijetko se žale na probleme s bubrezima, crijeva, poremećaji cirkulacijskog i živčanog sustava.

Larissa je podijelila neke svoje tajne, rekavši da kruška prehrana Dolina počinje pripremanjem tijela, jer, prema samoj zvijezdi, polovica uspjeha ovisi o tome.

Dakle, prije nego što počnete prehranu, trebali biste zadržati dan istovara i ne jesti 24 sata. No, nakon prestanka prehrane potrebno je postupno prenijeti hranu za organizam i izbjegavati slatko, masnoće i brašno. Obično popiti 50 grama biljnog čaja prije obroka treba držati sljedeći put jer je nevjerojatno korisno za ljudsko tijelo. Skuhati ovaj čaj je vrlo lako to učiniti, uzeti u jednakim omjerima, kamilice, gospine trave, nevena, i sve to prelijte kipućom vodom, ocijediti u sat vremena, a što je rezultiralo infuzije piće 50 oz. prije obroka dnevno.

kefir dijeta Valley promatrana je sedam dana, za svaki od kojih je vaš dijeta je mislio out.

Prvoga dana treba otkazati 400 g kuhanog (ili pečenog) krumpira.

Sljedećeg dana trebalo bi pojesti 400 grama bezrešnog svježeg sira.

Za treći dan jesti 400 g voća. Iznimka su banane i grožđe, ne preporuča ih se koristiti tijekom prehrane.

Četvrti dan: si možete priuštiti kuhana pileća prsa, opet, 400 gr. Pri tome treba pripremiti bez dodavanja začina i soli.

Peti dan. Sa zadovoljstvom jedu 400 g svoje omiljene zrelih plodova (osim zabranjenih).

Šesti dan: trebate piti pročišćenu ne-karboniranu vodu od 1,5 litara.

A posljednji dan prehrane je sedmi, 400 g voća.

Dijeta koja se zove Valley "kefir", jer svaki dan morate piti 0,5 litara jednosatnog kefira. Apsolutno nije bitno kako se distribuirati hranu tijekom dana, jesti u jednom trenutku određeni broj proizvoda ili podijeliti na manje dijelove - nije važno, dokle god ste naveli dijeta je jeo tijekom dana.

Kefir dijeta Valley lako se prenosi i ne zahtijeva posebne žrtve od onih koji su se odlučili riješiti višak kilograma. A oni koji vjeruju da još niste izgubili težinu, dijeta se može i treba ponoviti, ali to treba učiniti ne manje od 10 dana nakon uobičajene prehrane. Važno je ne pretjerati i ne pokušati držati ovaj izbornik više od 7 dana, nakon što je sve tijelo mora dobiti odgovarajuće količine proteina, masti i ugljikohidrata.

Preporuke zvijezde su vrlo popularne i sada svugdje, na stranicama Interneta možete vidjeti taj kefir diet Valley, recenzije o tome koje sretne žene napuštaju zadovoljne žene, vrlo je zahtjevno. Za mnoge je postalo pravi spas u borbi ne samo s pretežak ali i dodatnih centimetara, jer takva dijeta pomaže ukloniti naslage u struku i kukove. U vrlo kratkom vremenu ćete se osjećati lakoću u cijelom tijelu, i praska energije, a suradnici s divljenjem će vas darivati ​​sa komplimentima o svojim novim vitak stas.