Klizanje: elementi. Opis, naslov, fotografija

Jedan od naj estetnijih sportova je likersko klizanje. Elementi se sastoje od različitih kombinacija skokova, pirouta, parova, rotacija, šetnica. Pokreti se izvode uz glazbenu pratnju.

Porijeklo ovog nevjerojatno elegantnog sporta nalazi se u dalekoj prošlosti. Međutim, njegov izbor kao glavni vrsta zimskih sportova povezane s dolaskom željeznih klizaljki. U početku je to bila utakmica u kojoj su izvedene različite statične figure u lijepim pozama.

klizaljke

Klizaljke su glavni atribut klizača. Njihova oštrica ima unutarnji i vanjski rebro. Jedina poteškoća za čovjeka na ulici je razlika u kretanju između njih. Kada sportaš obavlja luk, vizualno se može činiti da je njegovo tijelo okomito na led. Međutim, ako pomno pratite, klizač na odstupanju ove akcije malo odstupa.

Klizaljke imaju određene značajke. U prednjem dijelu postoje posebni zubi za izvođenje složenih oblika. Oštrica je drugačija u širini i dužini. Osim toga, može se izrađivati ​​od različitih vrsta čelika. Njegova zakrivljenost osigurava lagani pomak. Ovisno o kutu nagiba, kontakt s površinom se mijenja. To omogućava sportašima da izvedu korake kao neophodni element klizanja, kao i druge piroete.

Glavne figure zimskog sporta

Elementi se obično dijele u nekoliko skupina. Koraci se odnose na osnovne podatke. Gotovo svaki prijelaz iz vanjskog ili unutarnjeg rebra procjenjuje se kao akcija. U glavnim programima oni su prisutni kao tragovi i povezujući detalji. Suci posebnu pozornost posvećuju tehničkoj, pismenosti i ljepoti izvedbe.

Rotacije mogu biti:

• jednostavna (unatrag ili naprijed);
• parirati i plesati;
• u kombinaciji;
• s promjenom nogu.

Općenito, suci procjenjuju brzinu, centriranje (rotacija oko njihove osi), broj okretaja i jasnoća položaja. Za parove izvedba akcije u osnovi je sinkronizirana.

Oba klizači u paru, i sportaši u pojedinačnoj, izvode skokove. Procjena skakanje žirija analiziraju u umjetničkom klizanju, elementi koji bi trebao biti lijep i spektakularniji i sa stajališta pravilnu provedbu umjetničke visine skoka i jasnoću slijetanja. Ženski program sastoji se od izvođenja dvostrukih i trostrukih kaputa od ovčjih koža. Standard za muškarce je trostruka osovina i kaskada skokova.

Uparen i pojedinačno

U pojedinačnom, sudionik demonstrira vještine ovladavanja osnovnim likovima: rotacije, spirale, skokovi, koraci. Razina sportaša ovisi o učinkovitosti i složenosti izvedbe. Kriteriji ocjenjivanja su:

• umjetnost;
• pokret u vremenu uz glazbu;
• estetika;
• jasnoća i tehnički učinak elemenata;
• plastike.

Pair likersko klizanje, čiji se elementi izvode u osnovi sinkrono, zbog toga stvaraju dojam ujedinjenih akcija. Oni se sastoje od tradicionalnih skokova, spirala, koraka, ali i glavnih obilježja:

• podržava;
• emisija;
• Todes;
• paralelne i zajedničke rotacije.

Sinkronizacija akcija glavni je kriterij ocjenjivanja žirija.

Ples na ledu

S tehničkog gledišta, u plesovima na ledu posvećuje se posebna pozornost na korake i pozicije. Svi partneri pokreta moraju se sinkronizirati. U usporedbi s parovima, nema emisija, skokova i drugih figura.

Prekrasna pojava sudionika i glatkoća akcija jedna su od glavnih komponenti sportski plesovi. Važnu ulogu ima glazbena pratnja i izbor elegantnih odijela za svaki natjecateljski program. Stoga mnogi gledatelji preferiraju ovaj smjer sporta. Glavni program izvedbe uključuje 3 plesa i element parne klizanja - podrška.

Sinkroni skater klizači

Skupina sudionika na sinkroniziranom skijanju sastoji se od 16-20 klizača. Tehnika, klizanje i akcija ne razlikuju se od klasičnog natjecanja. Međutim, postoji određena specifičnost. U pravilu se izvršavaju promjene u izvršenju nekih figura.

Glavni cilj timskih izvedbi je sinkronizacija akcija. Obavezne slike sinkronog klizanja su: raskrižje, kotač, linija, blokovi i krug. Da biste izbjegli ozljede, skokovi više od jednog okretaja, spirale su zabranjene.

Timovi moraju izvršiti složeni slijed koraka. Klizanje, čiji se elementi sastoje od mnogih skretanja i akcija koje provodi velika skupina vozača, izgleda još spektakularnijim. Sportaši starijih dobnih skupina mogu izvesti uspon dva ili više sudionika. U starijim i mlađim kategorijama provode se kratki i proizvoljni programi.

Glavne vrste koraka u likerskoj klizanju

• Riblja kost. Ovaj korak je dobio ime jer ostavlja trag na ledu nalik na božićno drvce. Sportaši koriste ovu vrstu akcije za postavljanje brzine i prijelaz na izvršenje druge figure.
• Čišćenjima. U zamahu, glavni se pokreti izvode u krugu. Može se vratiti, vanjski i unutarnji. Najčešće, klizači koriste prednji rez za skretanje u kutu klizališta. Ovo je jedan od jednostavnih koraka koji se koriste za "rad" svrhe.
• Koraci se temelje na zavoju koji se naziva triplom. Sportaš, igranje na ledu, ostavljajući trag u obliku arapskog broj 3. Jedan od najpopularnijih likova je kako slijedi: sudionik obavlja naprijed klizna na vanjskom rubu lijeve noge i naglo preokrenuti za 180 stupnjeva. Nakon toga se pomiče natrag na oštricu hrpta.

Profesionalni sportaši mogu izvesti različite korake i elemente klizanja. Nazivi elemenata: nosač, kuka i vykryuk, mohuk i choktau.

spirale

Spirala je mjesto gdje jedna noga dotakne led s klizaljkom, to jest, ona je nosač, a slobodna noga podigne iznad kukova u različitim kutovima. Helix klasificirati stavke na kliznim stopala (desno ili lijevo) rub grebena (vanjske ili unutarnje), klizna smjer (naprijed ili natrag), a slobodni položaj nogu (prednje i bočne ili stražnje). Spirula se broji ako se položaj drži najmanje 3 sekunde. Postoje 4 razine težine u izvođenju spirala.

Razmislite o nekim vrstama spirala.

1. Brod se klizi na obje noge, a koristi se kao spojni dio. Prije toga je takav element često korišten Victoria Volchkova i slavni plesni par Roman Kostomarov i Tatiana Navka. Jedna od vrsta broda se razlikuje po tome što su noge međusobno paralelne, a naglasak je na unutarnjoj oštrici grebena. Sportaš će se kretati duž pravocrtne crte ili oko njegove osi.
2. Progutati. Sportaš, koji izvodi klizač, podiže slobodnu nogu što je više moguće na takvu razinu da se dobije pravi kut. Ovisno o rubu grebena na kojemu se provodi sklizaljka, spirale mogu biti vanjske, unutarnje, stražnje i prednje.
3. Kutak je vrsta izvršenja stražnjih i prednjih rezova. Na primjer, kada se klize na unutarnjem rubu klizača, klizačica, slajd malo, spuštajući tijelo i izvlačeći slobodnu nogu prema van. Spirale su također uključene u glavne elemente ženskog klizanja.

rotacije

Najčešća opcija rotacije je kolo. Na početku, lik klizač mora saviti nogu i staviti ruke na prsima. Zatim sportaš postupno smanjuje nogu i izravnava. Učinak je stvoren zbog opće dinamike djelovanja i brzine izvršenja. Postoji još jedna mogućnost, gdje se slobodni dio prenosi preko noseće noge.

Vrh je najpopularnija rotacija u sjedećem položaju. Potporna noga je savijena, a slobodna noga izvlači se paralelno s ledenom pločom. Postoji nekoliko opcija za ovaj dio.

Lastavicu izvodi skater na nosaču s rukama ispruženim. Druga vrsta je liberalna - kružna kretnja s nagibom prema naprijed i obrnutim dizanjem.

Nagib je neophodan element ženskog klizanja. Prilikom izvođenja ovog elementa, sportaš lukava, a njena slobodna noga je povučena i okrenuta prema van.

skakanje

U ovom sportu zajedničko je podjelu zuba i rebara. Dakle, lik klizač odbija od pete (zub) ili ruba grebena. U ovom trenutku, sportaši izvode sljedeće 6 tipova skokova: flip, lutz, rytberger, salhov, ovčji koža, axel.

Axel - obvezni element parnog klizanja. To se izvršava s promjenljivom nogom koja se kreće prema naprijed. Skok može biti jednokrevetna, dvostruka i trostruka.

Salhov se izvodi s promjenljivom nogu. Najčešće, klizači koriste više trostrukih pristupa. U drugoj situaciji možete primijeniti prekomjernu vožnju, kada je desna noga naprijed, a lijeva okrenuta unatrag. Prijelaz na igralište je spektakularniji i dinamičniji.

Tulup - jedna od sorti skakanja. Sportaš ga počinje izvoditi s desne noge u tri navrata (kao da ispisuje sliku 3). Kao rezultat toga mora se vratiti na polaznu poziciju.

Klizači počinju rytberger, s vanjske strane desne noge. Sportaši jednostavno izvode ovaj jednostavan element. Skok je sličan osovini pomoću metode odbijanja.

Flip je zupčasti skok, počevši od karakterističnog udarca desne noge na ledenoj ploči. Izvodi se iz unutarnjeg ruba lijeve noge, a slijetanje se izvodi s desne strane.

Lutz je jedan od najtežih skokova. Filistina može zbuniti s flip, ali ova dva elementa imaju značajnu razliku: lutz skok iz vanjskog ruba, prije nego što oni ulaze u dugi luk.

Elementi klizanja za početnike: staza koraka, prednja i stražnja spirala, osovina u dva skretanja.

Klizanje je jedan od rijetkih sportova koji dovodi u osobu osjećaj samopouzdanja, želju za borbom i duhovnom ljepotom.