Trčanje staza Torneo Smarta T-205TRN: korisnički priručnik

Do danas postoji široko rasprostranjenje zdravog načina života i športa uopće. Stoga mnogi ljudi imaju tendenciju da budu aktivni, poboljšavaju svoje tijelo i fizičke sposobnosti. Treadmill Torneo Smarta je izvrstan uređaj koji će vam pomoći da se pripremite za natjecanje brže i kvalitativno. Nadalje, u članku ćemo detaljnije razmotriti ovu pokretnu instalaciju.

Pravilna upotreba simulatora

Temelj zdravog načina života je sport. Naponska pločica Torneo Smarta izvrstan je visokokvalitetni uređaj koji će vam pomoći da postanete bolji nego što ste prije bili. Najvažnije je u ovom slučaju koristiti simulator za njegovu namjenu.

Prije svega treba napomenuti da je Torneo Smarta T-205TRN tehnički složen simulator. Prije početka bilo kakvih aktivnosti morate pažljivo proučiti upute i sastaviti strukturu.

Simulator ove vrste namijenjen je isključivo za korištenje kod kuće. Ugradite uređaj samo na ravnu površinu. Na svim stranama instalacijskog mjesta trebao bi ostati mali prostor (oko pola metra). Kod instalacije potrebno je razmotriti taj faktor, da sportska jedinica ima otvore za prozračivanje koje ni u kojem slučaju ne mogu biti blokirane.

Temperatura na kojoj je operacija prikladna, ne smije biti manja od 10 stupnjeva iznad nule. Što se tiče maksimalne temperature, indikator ne bi trebao prelaziti 35 stupnjeva iznad nule. Kao i druge stvari u vašem domu, treadmill treba očistiti od prašine i drugih onečišćenja. Prema uputama za tirninsku perilicu Torneo Smarta T-205TRN, čistite vježbanje pamučnom krpom navlaženom blagom otopinom za deterdžent. Neposredno na treadmill, deterdžent se ne smije nanositi, niti se treba koristiti abrazivna sredstva za čišćenje i otapala.

Tijekom zasjedanja morate biti isključivo u sportskim obucama, a ne u papučama.

Ispravno sastavljanje simulatora

Trnska špula Torneo Smarta T-205TRN, u pravilu, prodaje se u rastavljenom obliku. Stoga, za početak rada na poboljšanju vašeg tijela, simulator mora biti sastavljen.

Prije nego počnete s montažom, trebate otvoriti kutiju i nježno povlačite sav sadržaj kako ne biste na bilo koji način oštetili. U paketu će biti uputa s opisom načina montaže i popis dostupnih dijelova. Vaš je zadatak osigurati da su svi potrebni elementi prisutni. Neki detalji već su međusobno prikupljeni. U nazočnosti, uz preostale dijelove, moraju postojati šesterokutni vijci u broju od 4 komada, jedan ključ za šesterokut, dva vijka, a također i ključ za njih.

Važno je napomenuti i da je najbolje instalirati ovaj uređaj na posebnu podlogu koja će omogućiti simulatoru da se ne iseliti tijekom treninga, ali ostati na jednom mjestu.

Ostale pojedinosti o montaži radne površine Torneo Smarta T-205TRN mogu se naći u uputama koje su nužno prisutne u kutiji s drugim predmetima.

Sklopivi sustav

Bez sumnje će biti korisno utvrditi simulator na prikladnom mjestu, tako da ne ometa upravljanje domaćim poslovima. Kolica za trčanje Torneo Smarta, čije recenzije ukazuju na mnoge pozitivne značajke, opremljena je posebnim sustavom koji omogućava brzo i kompaktno presavijanje. Zbog toga simulator zauzima mali prostor u sobi, a po potrebi je postavljen i potpuno spreman za rad. Vremenom ova manipulacija traje ne više od jedne minute.

No, prije izvođenja kompaktnog sklopa uređaja, nužno morate onemogućiti sve funkcije simulatora, kao i pričekati da se trčanje pojas ne zaustavi. Kada podignete ili spustite radnu površinu, vaš glavni napor trebao bi ići na noge, a leđa bi trebala ostati ravna i mirna.

Također je vrlo važno paziti s amortizerom kolosijeka. Uostalom, ona sadrži cilindar koji je napunjen plinom. Ako ste slučajno oštetili, popravak je neizbježan. Takva oštećenja uključuju pad glavnog dijela tračnice i oštećenje podnog obloga.

Zagrijte prije treninga na simulatoru

Ne zaboravite na zagrijavanje prije treninga na simulatoru. Ovaj proces omogućuje pripremu tijela za osnovne vježbe. Odmah početi trčati na putu, mi samo naškoditi našem zdravlju, a ne poboljšati fizičke performanse. Do vremena zagrijavanja trebalo bi potrajati oko 10 minuta.

U tom slučaju, morate početi zagrijavati vježbe s rukama. Savršeno prikladan za kružne pokrete, kao i uklanjanje ravnih i savijenih ruku na strane. Dalje se preporuča napraviti nekoliko puta staza i okreta prtljažnika. Nakon toga, potrebno je protezati noge dobro, osim toga, glavni opterećenje tijekom treninga na Torneo Smarti T-205TRN je upravo na njima. To su napadi, čučnjaci i skokovi. Tek nakon kvalitativne izvedbe zagrijavanja možete početi raditi na simulatoru.

Značajke treninga na trčanju Torneo Smarti T-205TRN

Torneo Smarta T-205TRN je dizajniran za vožnju. Ova metoda kretanja pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. U svakom slučaju, prije polaganja pouke na traci za trčanje, preporuča se posavjetovati se s liječnikom, osobito s osobama starijim od 35 godina.

Prije početka lekcije morate mjeriti puls kako biste kontrolirali taj pokazatelj tijekom vožnje. Potrebno je razumjeti kada zaustaviti ili zaustaviti.

Tehničke značajke

Trend-trap Torneo Smarta T-205, čija ocjena pokazuje svoju kompaktnost i visoku kvalitetu, djeluje na 220 voltnoj mreži. Snaga motora ove jedinice je 1 litara. a. Pomoću dodirne podloge možete prilagoditi brzinu, a posebni uređaj na rukohvatima (senzoru) trenutačno će potaknuti puls. Simulator težine je 60 kg. Ograničenje težine za osobu koja će se baviti je 100 kg.

Trend-trap Torneo Smarta T-205 ima samo najbolje takve vrste. Zanimanja na ovoj jedinici kao i mnogi korisnici i pozitivno utječu na sva područja tijela, posebno na noge.

Tornado za Torneo Smarta T-205 je dovoljno kompaktan i vrlo pogodan za kućnu upotrebu. Tijekom treninga, trebali biste provjeriti da vješta odjeća završava, ručnici ne dodiruju pokretne dijelove uređaja. Također, korisnici (iu uputama o kojima se govori) ne preporučuju da promijene kut nagiba simulatora stavljanjem pod njim raznih stranih predmeta. Preporuča se provjeriti i zategnuti vijke simulatora svakih 3 mjeseca. Ako strano tijelo slučajno udari u unutrašnjost sportske jedinice, trebali biste ga pažljivo pokušati dobiti. Ako pokušaji nisu uspješni, preporučujemo da se obratite servisnom centru za servisiranje ovog modela simulatora.