Što bi trebalo biti teretana za djecu i odrasle

Gimnastika - elastična traka izrađena od prirodnih, sintetičkih ili kombiniranih materijala namijenjenih fitnesu, jogu i drugim sportovima.

Prisutnost tepiha olakšava organizaciju maksimalne udobne obuke. Uređaj osigurava zaštitu pojedinih dijelova tijela od traumatizacije kada je izložen tvrdim površinama. Gimska prostirka štiti od hladnoće i uklanja klizanje aktivnim pokretima tijela.

vrste

Postoji nekoliko vrsta teretana tepisi. Takve prilagodbe uglavnom su klasificirane materijalom izrade i parametrima:

1. Sintetički tepisi - izrađeni od polivinil klorida. Oni imaju posebnu čvrstoću i otpornost na habanje. U prosjeku služe nekoliko godina. Idealno su rješenje za studiranje kod kuće.
2. Proizvodi od elastomera - povećali su elastičnost u usporedbi sa sagovima prethodne kategorije. Izvrsna apsorbira vlagu i stoga se gotovo ne klizi tijekom izvršenja pokreta.
3. Gumene podne prostirke s dodatkom juta ili gume - imaju prilično impresivnu težinu. Međutim, nemojte klizati s obje strane i ne stvarati statički elektricitet kada kontaktirate površine. Zgodan za obuku kako kod kuće tako iu teretani.
4. Karematy - u stvari, više su turistički proizvodi od sportske opreme. Napravljeni su od sintetike. Može sadržavati zaštitnu prevlaku u obliku polietilenskog filma ili aluminijske ljuske. Takva teretana samo štiti od ozljeda do neznatnog stupnja. Njegov glavni zadatak je učinkovita toplinska izolacija.

veličina

Odabrati pravu gimnastiku za djecu ili odraslog korisnika, potrebno je usredotočiti se na njegove parametre. Tena i rast sportaša od velike je važnosti u izboru.

Postoji niz standardiziranih parametara prema kojima se izrađuju prostirke za fitnes:

• Duljina je od 175 do 220 cm.
• Širina je 60-80 cm.
• Debljina - od 3 mm do 1,5 cm.

Što je veća debljina teretane prostirke, to će biti udobnije raditi jer će kontakt s površinama biti gotovo neprimjetan korisniku.

Glavne razlike između skupih sagova i proračunskih proizvoda

Koja je razlika između jeftine i skupe teretane prostirke? Ovdje je cijena glavna razlika. Trenutno, trošak teretane prostirke varirao je od 300 do 3000 rubalja. Dostupnost tako širokog raspona cijena objašnjava se uporabom brojnih proizvodnih materijala.

Na jeftinim proizvodima nisu pridodani certifikati kvalitete koji potvrđuju njihovu pouzdanost i sigurnost kako za korisnika tako i za druge. Gimati, čija cijena je otvoreno understated, kao što se koristi, može postati izvor neugodnih mirisa, čak i otrovati zrak u sobi.

Briga za teretanu

Najjednostavniji proizvodi od polivinil klorida, dovoljno snažni za redovne razrede, upućuju na mogućnost ručnog čišćenja i pranja strojeva. Istodobno, gimnastički preklopni plaht od prirodnih ili kombiniranih materijala je bolje brisati vlažnom spužvom ili komadom tkanine navlaženom alkoholom.

Prilikom skrivanja za tepih ne preporuča se korištenje sapuna ili kemikalija. Svaki čistač za kućanstvo apsorbira se u debljinu tepiha i nepovoljno utječe na kožu aktivnim znojem. Osim toga, sapun se postaje sklizak.

Da biste osušili vlažan proizvod, dovoljno ga je slomiti rukama ili ga gnjaviti nogama, a zatim ga objesiti na svježem zraku.

Savjeti za odabir

Učinkovitost za vježbanje kod kuće ili trening u teretani bit će gimnastička tepisi koji se ne klize, lako se čiste, imaju dovoljno debljine kako bi pružili punu udobnost tijekom nastave s bučicama i bez njih. Za yoga preporučujemo da se zadržite na prilično debelim, debelim i najvažnije - ne-kliznim proizvodima.

Osim toga, prilikom kupnje, vrijedno je obratiti pozornost na to koliko je proizvod sklon stvaranju napunjenosti statičkog elektriciteta. Ova imovina će pomoći privući prašinu, sakupljati štetne mikroorganizme.

Na kraju,

Kao što možete vidjeti, izbor prostirki za fitnes je dovoljno širok. Prilikom odabira prikladne opcije za izoštravanje uglavnom se odnose na uvjete, intenzitet i učestalost nastave, kao i pristupačne cijene.

Ako namjeravate koristiti tepih za nepravilne pouke kod kuće, onda nema nikakve sumnje u potrošnju na skupe proizvode. Neki modeli, izrađeni od elastomera ili PVC-a, nisu previše inferiorni od prirodnog kvaliteta. Međutim, oni su mnogo jeftiniji. U konačnici, glavna stvar nije spasiti na vlastito zdravlje.