Hipnoza za gubitak težine.

Svaka osoba koja je morala trpjeti od problema prekomjerne težine zna savršeno dobro da dijete u većini slučajeva su vrlo neučinkovite unatoč svim obećanjima jedne vitke i lijepe figure u samo nekoliko tjedana.

Zapravo, jedina metoda suzbijanja prekomjerne težine može se smatrati samo punim kompleksom, koji se sastoji od odgovarajuće prehrane, vježbanja i nekih komplementarnih trenutaka. To uključuje tzv hipnoza za gubitak težine.

Istodobno, mnogi ljudi vjeruju da se proces gubitka težine odnosi samo na fizičko tijelo. Međutim, do danas sve više znanstvenika kaže da se ljudsko tijelo sastoji od tri dijela: fizičkog, emocionalnog i mentalnog. Stoga, da biste dobili pozitivan rezultat, trebali biste raditi u svim smjerovima, to jest ne samo fizičkim tijelom, već i emocijama i psihološkom prilagodbom. Inače, učinak će prije ili kasnije nestajati i nastojanja da izgube težinu hipnozom, ne opravdavaju se.

Jedan od važnih aspekata mršavljenja je pravilna psihološka prilagodba, koja se može postići pomoću izgovora (naglas ili u sebi) posebne fraze - afirmacije (drugim riječima, to se naziva „samo-hipnoza za mršavljenje”). Izgovoriti ih trebate tijekom dana - na putu do posla, za vrijeme tuširanja, itd - .. U principu, u bilo koje vrijeme ili za vrijeme meditacije, to će biti učinkovitiji.

Prijedlozi izraza koji su dizajnirani za kontrolu njihove težine:

• Moj apetit postaje umjereniji, mogu se brže zasićati.
• Radije volim svjetlo i nisko kaloričnu hranu.
• Svakodnevno postajem sve skladno, lijepo i atraktivnije.
• Što sam bliži mom idealu, to sam sigurniji.

A sada je vrijeme da pogledamo u pitanje što je hipnoza za gubitak težine.

U pravilu, sjednica self-hipnoze traje najmanje 15-30 minuta, pa je prije prakticiranja poželjno osigurati da se u ovom trenutku nitko ne miješa, a tijelo je u prilično prikladnom položaju. U kućnom okruženju, zasebna soba s kaučom ili krevetom idealan je za te svrhe. Ako je soba nešto glasna, možete staviti na MP3 player s slušalicama. Hipnoza za mršavljenje - sada vrlo popularna stvar, tako da na internetu možete preuzeti puno različitih melodija i audio sjednica.

Do danas postoji mnogo različitih metoda, od kojih se većina temelji na meditaciji. Za uspješno ponašanje morate očistiti glavu nepotrebnih misli i tjeskobe. Naravno, u početku će biti prilično teško, međutim, s vremenom, taj proces će se dogoditi sve lakše i lakše. Među mnogim tehnikama najčešći su oni u kojima se trebate predstaviti u nekom vrlo ugodnom i opuštajućem okruženju, tako da će se auto-sugestija bolje razumjeti i, prema tome, biti učinkovitija.

Postoji ogroman broj različitih stilova meditacije - od prikazivanja tropskog otoka ili mirnog spokojnog mora do beskonačne praznine. Ako postoji želja, bilo koji od stilova može biti nešto promijenjen, tako da bi bilo ugodnije sudjelovati, što će također imati pozitivan učinak na konačni rezultat.

Hipnoza za mršavljenje ima mnoge prednosti, od kojih je najvažnije, bez sumnje, njegova potpuna sigurnost i jednostavnost korištenja. Zahvaljujući takvim osobinama, ovaj pouzdani alat uvijek će biti pri ruci, bez obzira na okolnosti.