Aromaterapija: ulja za mršavljenje

Mnogi u borbi protiv dodatnih kilograma su naviknuti na korištenje sasvim tradicionalnih sredstava - svih vrsta dijeta i, u najboljem slučaju, fitness. Zapravo, svi ne mogu postići željene rezultate, čak i kod vrlo krutih dijeta. Ne smije se zanemariti da razlozi za povećanje težine u svakom pojedinom slučaju mogu biti sasvim različiti. To može biti i kršenje metaboličkih procesa i kroničnog stresa, koje osoba jednostavno "gužva".

Usklađivanje sa strogom prehranom također je, zapravo, stres. Čak i ako je to moguće uz cijenu znatnog napora da izgubite nekoliko kilograma, oni se, u pravilu, vrlo brzo vraćaju. Štoviše, oni koji uspješno nadvladaju sve prepreke na putu prema dostojanstvenoj harmoniji, očekuju još jedno iznenađenje - strijama, slabost kože i celulita.

Nedavno postoje novi načini za učinkovitu borbu protiv prekomjerne tjelesne težine. Mnogi sada vole nježne, nježne metode koje ne uzrokuju dodatni stres i dopuštaju koži da se bezbolno prilagodi promjenama težine. Sve je popularnije aroma ulja za mršavljenje.

Oni koji ne vjeruju u učinkovitost takvih postupaka, vrijedno ih je pokušati nadopuniti već poznatim metodama - vježbama i prehranama. U stvari, eterična ulja za gubitak težine, recenzije koje, usput, su brojne - vrlo učinkovit neovisan način koji vam omogućuje da učinkovito smanjite težinu. No, kako bi se postigli rezultati, njihova uporaba bi trebala biti redovita.

Prije svega, ulja potiču normalizaciju metabolizma, što rezultira normalizacijom i apetitom, kao i pomaže uklanjanju viška tekućine i troske iz tijela. Takva svojstva su geranijsko ulje, kopra, čempresa, kardamom, ružmarinom od smokava, đumbirom, limunom i grejpom. Osim toga, ova sredstva uspješno suzbijaju učinke stresa, što također pridonosi smanjen apetit. U tu se svrhu preporučuje odabir naranče, jasmina, lavande, ružičaste, a također i bergamot i ylang-ylang ulje.

Još jedna vrijedna kvaliteta ovih proizvoda je da toniraju kožu, pomažu u uklanjanju celulita i uklanjanju strija. Za kožu su prikladniji mandarin, patchouli, čempresi, limun, jasmine, ylang-ylang, grejpfrut, anis i narančasta.

Kako koristiti ulje za mršavljenje? Oni se inhaliraju, utrljaju se u kožu, dodaju u kadu i unesu ih unutra. Na primjer, kako bi se poboljšali metabolizam i kao diuretik unutar uzeti juniper ulje - nekoliko kapi lijeka se primjenjuje na komad šećera ili kruha. Dodatno, ulja za mršavljenje se dodaju kremama za masažu i proizvodima za kupanje. Pogledajmo neke dokazane recepte.

masaža

Pomiješajte 12 kapi ulja od smreke, 50 ml jojobe i 13 kapi čempresa. Pomiješajte smjesu u kožu i masaža s njom. Djelotvorno je za čišćenje toksina, uklanjajući višak tekućine.

Uklanjanje toksina također je olakšano narančasto ulje, osim toga, poboljšava funkcioniranje crijeva. U kremi za masažu (10 g) dodajte 7-10 kapi sredstva.

Ulje grejpa pomaže da se riješite strija, svakodnevno ga treba utrljati u kožu.

kupka

Ulja za mršavljenje naširoko se koriste u sastavu proizvoda za kupanje. Emulgator u ovom slučaju može poslužiti kupka za mjehuriće ili više prirodnih lijekova kao što su med, krem, mekinje, mlijeko. Potrebno je uzeti 5 kapi odabranog proizvoda na 60 g baze. Miješati s emulzifikatorom je potrebno, ako jednostavno dodate ulje u vodu, područje njegovog dodir s kožom će se smanjiti. Osim toga, kapi u čistom obliku kada dođu na kožu mogu izazvati iritaciju.

Kupke se uzimaju ujutro, tijekom 1,5-2 mjeseca. Trajanje jednog postupka ne bi trebalo biti dulje od 20 minuta. Za kupke, obično odabrati ulje geranija, ružmarina, lavande, patchouli, grejpfrut, limun. Bolje je napraviti mješavinu svojih omiljenih, ali ne smijete zaboraviti da je ovaj alat dovoljno jak, treba ga koristiti u malim količinama kako bi se izbjegla iritacija kože. Nakon postupka možete koristiti krema za tijelo ili nanesite anti-celulitni gel, dodavajući nekoliko kapi ulja.

inhalacija

Ulje za mršavljenje korisno je i lako se diše. Osnovne aromatske tvari imaju blagotvoran učinak na živčani sustav, pomažu u ublažavanju stresa i borbi protiv stresa. Osim toga, oni eliminiraju osjećaj gladi. Inhalacije su korisne, prije svega, onima čiji apetit ovisi o psihološkim razlozima.

Možete upotrijebiti aroma svjetiljku, ispuštati 2-5 kapi ulja u vodu ili jednostavno inhalirati lijek iz bočice. Istodobno, jednu nosnicu treba pričvrstiti, a drugo treba dovoljno duboko udahnuti, ponoviti 3 puta svaku nosnicu. Ova metoda može se koristiti u vrijeme kada se apetit svira ili prije blagdana, ako vam je teško kontrolirati.

Kontraindikacija uporabe aromamusa je individualna netrpeljivost, kao i trudnoća. Osim toga, neki od njih (ulje naranče) ne može se koristiti na suncu.