Kakva je navika? Navike ljudi, loše navike djece

Što je navika? Ovo je

Kakva je navika u svojoj biti? Ovo je neka vrsta programa koji je ugrađen u osobu i radi na podsvjesnoj razini. Izreka kaže da je navika druga priroda. I ovo ima svoje objašnjenje. Razmislite o tome, jer se najveći broj radnji provodi automatski. Drugim riječima, iz navike. Ista akcija koju osoba ponavlja svakog dana, apsorbira ga i prelazi u kontrolu podsvijesti. U ovom slučaju, svijest se oslobađa kontrole.

Loše navike. klasifikacija

Navike ljudi podijeljene su na određene vrste. Mogu biti profesionalni i domaći, socijalni i individualni, postupno ili odmah. U psihološkoj sferi također postoji diferencijacija ovog koncepta. Ovdje su navike podijeljene na emocionalno i fizičko, kao i na ponašanje.

Kratak opis

Primjer profesionalne navike može poslužiti kao bravar, koji svakodnevno brusi stroja nakon posla. U domaćoj sferi pranje ruku prije jela. Društvene navike - to je određena društvena struktura koja se usvaja upravo u ovom društvu. Istodobno oni su kulturna norma. Pojedinačne navike, tj. Pripadnost osobno s nekim, služe kao određena rezerva za društvo. Oni će promijeniti svoju kategoriju u slučaju da ih društvo uočava i tvrditi u njemu. Tako je, na primjer, poslovna sposobnost i inicijativa u prošlim vremenima bila kažnjiva. Sada je postala vrlo poštovana, nakon što je ušla u kategoriju društvene Ya. Postoje mnogi primjeri toga. Dakle, inicijativa se smatra osobom bogatijom u socijalnom planu.

Pojedine navike uvjetno su podijeljene na štetne i korisne. Neki ljudi imaju katastrofalni sustav ponašanja. Puše i raspršuju stvari oko stanova, večeraju pred televizijskim ekranom i žele kasnije odgoditi posao. Ovo je opsežna tema. Štetne navike ne pogoduju položaju javnog dobra. One su štetne za zdravlje same osobe, a ponekad i na druge.

Što je korisna navika? To znači, primjerice, da na vrijeme stane na spavanje, rano ustati, voditi brigu o drugima i živjeti s osjećajem ljubavi.

U pravilu se navike pojavljuju u određenom razdoblju. Međutim, različita takva podsvjesna djelovanja također se mogu pripisati odmah stvaranju različitih stanja ili reakcija.

Što je fizička navika? To je, na primjer, želja da gnječite nokte ili pucketate prste. Primjer emocionalnih automatskih akcija može biti poziv mladom čovjeku, iako svijest sugerira da to ne bi trebalo biti učinjeno. Idite u školu ili radeći na istoj ruti smatra se navikom ponašanja.

Značaj u životu osobe

Danas postoje nasilni ritmovi i beskonačni ciklusi događaja. Kako bi se moderna osoba prilagodila sve većoj dinamici svakodnevnog života, potrebne su navike. Samo lijeni ljudi nisu pokušali upravljati svojim automatskim radnjama ni na koji način. Čovjek je biosocijalan. A na kojim je vještinama i navikama stvorio, socijalna komponenta ima veliki utjecaj. Ako se treba prilagoditi okolišu, um će pronaći kako to učiniti. Tako se pojavljuje nova navika. Drugim riječima, okolne okolnosti diktiraju određene uvjete ponašanja i prisiljavaju ih na razvijanje automatskih vještina.

Što je navika u ljudskom životu? Ovo je jedna od najvažnijih osobina njegove osobnosti. I ovo ima svoje objašnjenje. Od navike razvija lik koji zauzvrat utječe na sudbinu. Automatske akcije koje obavlja osoba na podsvjesnoj razini mogu biti i njegovi prijatelji i neprijatelji. Zato bi svatko trebao pažljivo pratiti svoje navike. Loše, nažalost, se lijepe. Dobri se pojavljuju samo pod određenim uvjetima.

popravljanje

Prema psihologima, pojavnost navike odvija se dvadeset prvog dana. Jedan od uvjeta za njegovo stvaranje je svakodnevno ponavljanje određenih akcija. Ako odlučite razviti korisnu naviku u vašem životu, a nakon tri tjedna to se nije dogodilo, ne biste trebali očajavati. Uspjeh će sigurno doći kada pokušate ponovno.

Uvjeti formiranja

Da bi osoba razvila naviku, prva stvar koju treba učiniti jest privući pozornost, "kuka", a zatim ga zanimati. To stvara povjerenje i osjećaj da to može učiniti. Važno je zapamtiti da je malo nadamo okupacija neučinkovitost osobe od ovisnosti. Zadatak u ovom slučaju trebao bi biti drugačije formuliran. Ovo ne bi trebalo biti borba s lošim vještinama, već razvoj novih, korisnih.

Osoba mora nužno razumjeti značenje korisna navika. Istodobno, nove automatske akcije trebale bi se uklopiti u njegov način života, a također ih podržavaju bliski ljudi. U slučaju da je osoba pozorna za sebe, neće mu omogućiti da razviju ovisnosti.

Formiranje automatskih akcija u djece

Velika radost za cijelu obitelj je rođenje djeteta. Za svakog od roditelja malo čudo je najjedinstvenije i najljepše. Međutim, tijekom vremena, kada dijete odrasta, ima svoje vlastite navike. Međutim, neki od njih nisu baš dobri. Najčešća loša navika u djetinjstvu su grickanje i palac, vrećanje ili povlačenje kose, i branje u nosu.

Uzroci izgleda

Štetne navike u djece mogu proizlaziti iz nesvjesne želje djeteta da oponaša nekoga. Zato bi ljudi koji su blizu djeteta pomno pratili svoje postupke. To vam neće dati priliku za vašu voljenu osobu da kopira noktiju ili kuhaju na nosu odrasle osobe.

Dječji psiholozi objašnjavaju još jedan razlog za pojavu loših navika u djece. Leži u nedostatku pažnje djetetu, koje osjeća u svojoj obitelji. Na primjer, dijete ostaje duže vrijeme sama, odvojeno od dojke rano, rijetko u ruci. Dijete je dosadno, neugodno i uplašeno. Moram se nekako smiriti. Kao kompenzacija i uvjeravanje, povlači uho, usisava prst ili pomiče pupak. Takvim ritualnim postupcima dijete je naviklo na smirivanje sebe. Postupno sve ide u kategoriju loših navika. I ako se odmah ove akcije utješi u odsutnosti svoje majke, onda će mu postati zanimljive čak i ako su roditelji u blizini.

Načine borbe

Vrijedno je reći da je zabranjivanje bilo kakve radnje djetetu, kako bi se postigao pozitivan rezultat, nemoguće je. Kazna ni ovdje neće pomoći. Otklanjanje loših navika nije lagan zadatak. Roditelji bi trebali imati strpljenja da bi uvjerljivo dokazali djetetu da pod noktima ima puno mikroba i prljavštine koja se u usta upijaju li njegove nokte. Za malu djecu moguće je reći bajku o prstima - braćo. Djevojka bi trebala biti nadahnuta činjenicom da ženske ruke trebaju biti dobro njegovane i lijepe. Nema smisla razočarati se sisanje prsta djeteta. To bi trebalo biti omamljeno zanimljivim igrama i aktivnostima. Možete samo milovati mrvice.

Bez obzira na to, temelj svih štetnih navika djetinjstva su problemi psihološke prirode. Borba protiv njih je uklanjanje djetetove nesigurnosti i anksioznosti. Važno je da je atmosfera u kući mirna i prijateljska, a zatim će se prevladati bilo kakve nevolje.