Koja je psihologija sporta?

Mnogi ljudi su jako pogriješili, vjerujući da su sportaši neosjetljivi panjevi, koji samo mogu, da njihove noge maše. Zašto im je potrebna neka vrsta psihologije? Zapravo, sportaši trebaju pomoć psihologa, ne manje od predstavnika drugih struka. Psihologija u sportu igra važnu ulogu u oblikovanje pojedinca

Zadaci psihologije sporta

U početku, psihologija sporta nije se izdvojila kao zasebna grana psihološkog znanja i može se smatrati prilično mladom industrijom. U početku je pozornost posvećena razlikama sportaša, njihovim individualnim karakteristikama. Također je ispitivala sposobnost osobe da trenira u stresnim situacijama, da bi mogla adekvatno procijeniti situaciju i trijezno misliti u doba ekstremnog fizičkog i mentalnog stresa. Naravno, pitanja vezana za intenziviranje treninga i povećanje njihove učinkovitosti su se dotaknula.

S vremenom je rasprostranjen raspon zadataka koji su dizajnirani za rješavanje psihologije sporta. Stoga su se programi počeli aktivno kreirati i testirati, što je uzela u obzir ne samo razlike sportaša, nego i specifičnost ovog ili onog sporta. Uz individualni rad, psihologija sporta uključuje provođenje kolektivnih treninga s ciljem povećanja učinkovitosti tima rada. Važno mjesto zauzeli su tehnike i metode podizanja ne samo fizičke i mentalne, već i etičke, kolektivističke i emocionalne voljne obuke za sportaše. Stoga je psihologija fizičke kulture i sporta dizajnirana da oblikuje osobnost pobjedničkog borca. Stoga je velika važnost dana motivaciji sportaša, kako tijekom natjecanja tako i tijekom treninga. Budući šampion je naučio raditi za određeni rezultat. Osim toga, zadatak koji je psihologija sporta imala prije bio je stvaranje osjećaja udaljenosti, osjećaja brzine objekta, osjećaja vremena i tako dalje. Također je pozornost posvećena poučavanju ljudi strateški i taktički da razmišljaju, mogu predvidjeti događaje, slušati njihovu intuiciju.

Funkcije sportskog psihologa

Trener često, ako ne i uvijek, obavlja ne samo trenerski rad, nego i rad psihologa. Psihologija u sportu obavlja sljedeće funkcije:

• stvaranje motivacije, usredotočiti se na rezultat, poboljšavajući ukupnu učinkovitost treninga;
• psihološka priprema sportaša za natjecanja;
• stvaranje uvjeta potrebnih za formiranje psihičke izdržljivosti i sposobnost da se odupre utjecaju stresnih situacija;
• formiranje osobnosti sportaš za poboljšanje učinkovitosti interakcije s timom;
• Pomozite sportašu u stresnim situacijama za njega;
• razine kontrole će moć, kada je taj pokazatelj ispod ili iznad norme.

Pa, psihologija u sportu je vrlo važna! Ovo više nema sumnje!