Nisko samopoštovanje, njezini uzroci i posljedice

Nisko samopoštovanje može biti situacijsko ili stabilno. Razlozi za to mogu biti i stvarni ljudski problemi na određenom području, kao i fiktivni. Često se samopoštovanje ima korijena u prošlosti. Roditelji, prijatelji, učitelji mogli bi inspirirati osobu s neizvjesnošću svojih sposobnosti. S dobi ovaj osjećaj

Promijenite svoje samopouzdanje znači promijeniti stav prema sebi. Stalne pritužbe i nagging nikada neće pomoći riješiti se problema koji su se nagomilali. Od ljudi koji se podcjenjuju, možete čuti da nisu voljeni i korišteni. I često se ispostavlja istina. Međutim, razlog za takav stav ljudi nije u osobinama osobe i njegovih suradnika, već u samopoštovanju. Ljudi intuitivno ulaze u nesigurnost i ne mrze ga koristiti. Ako se osoba ne procjenjuje ispravno, onda ga nitko neće učiniti za njega. Teško da će netko pokazati lijepu ženu koja ima nisko samopoštovanje, da je lijepa. I, najvjerojatnije, takvi argumenti bit će beskorisni. Morate sebi pomoći. Inače, situacija se može pogoršati. Depresija, alkoholizam, samoubojstvo - sve su to moguće posljedice podcjenjivanja njihovih osobina. Nema motivacije za punopravno život nije pitanje.

Nisko samopoštovanje može spriječiti rješavanje problema. Međutim, moramo ga preuzeti u naše ruke i odlučiti o ovom koraku. Sve to ne počinje s pohvalom za sebe, ali malo od druge. Potrebno je pokušati, da bi trebao biti mali, ali značajan napredak u poslovima. Napominje se da ljudi koji se ne vole imaju niz problema. Jedan od njih je nedostatak stvarnih koraka za postizanje cilja (ako je cilj uopće). Drugi je problem dostupnost osobine karaktera, za koje se takvi ljudi preziru i stalno doživljavaju osjećaj krivnje. Masošizam treba ostati u prošlosti. Prvi korak prema poštivanju sebe kao osobe jest samoobnavljanje. Ako postoje problemi s alkoholom, onda se možete pokušati suzdržati od nje, ako postoji strah od govora, onda biste trebali pokušati barem naučiti govoriti ispred zrcala.

Za svaki napredak možete se nagraditi. Samopouzdanje se postupno razvija. Morate samo obratiti pažnju na svoje snage, a ne na one slabe. I važno je prestati sa kažnjavanjem. Postoje neke stvari koje se ne mogu popraviti. Ostaje ih samo prihvatiti i živjeti s njima. Međutim, najčešće se rješava većina problema. Osoba koja ima nisko samopoštovanje jednostavno ih ne pokušava riješiti, pronaći druge metode postizanja cilja. U nekoliko godina možete potpuno promijeniti percepciju sebe. To zahtijeva samo svrhovit rad i motivaciju. Da motivacija ne padne, potrebno je zapamtiti razloge nepoželjnosti za sebe. Svaka osoba nakon nekoliko pokušaja počinje otkrivati ​​negativne bodove u svojoj prošlosti. To mogu biti problemi u obitelji u djetinjstvu, ismijavanje u školi i propasti u radu. Ne dopustite da negativci opskrbljuju životne horizonte. Sve poteškoće i kvarovi moraju se pravilno tretirati. Sve pada u život, ali oni koji imaju jačanje snage pobijediti. Ako ne možete sami promijeniti situaciju, onda je bolje da se obratite psihologu. Nemojte čekati duboku krizu i depresiju, kada stručnjak ne može bez nje.