Pollock (recept u multivarhu) - nekoliko načina kuhanja

Danas postoji mnogo recepata ribe plemenitih vrsta: pastrva, losos i obična morska riba nezaustavljivo stoje na stranu. Ali kako ukusna može biti jednostavna pržena pollock! Za pripremu zdrave hrane za pomoć modernim kućanicama došlo je do različitih kuhinjskih aparata. Nudimo nekoliko recepata za to kako kuhati Aljasku pollack u multivarhu. Neka hrana bude ukusna i zdrava.

Aljaska pollock (recept u multivarhu) s umaku od vrhnja

Ribe na ovom receptu mogu se napraviti ne samo s umakom od kreme, već i domaćim majonezom ili jogurtom. sastojci:

• pollock fileti težine 800 grama;
• biljno ulje volumen od 30 ml;
• Krema s niskim udjelom masti (domaća majoneza ili jogurt) u volumenu od 500 ml;
• sol, hops-suneli, papar;
• zelje od kopra, peršina.

Tehnika pripreme

Ulijte određenu količinu biljnog ulja u zdjelu. odmrznuti fileti pollocka izrezati na komade. Stavite u multivar, napunite kremom (jogurt, majoneza), dodajte sol, začin i papar. Namjestite funkciju "Prigušivanje" 40 minuta. Nakon kuhanja pollack, stavite na tanjur i pospite sjeckanim peršinom i koparom.

Pollock (recept u multivarhu) s povrćem

Riba je savršeno kombinirana s povrćem. Slijedeći način pripreme uključuje:

• pollack (cijela riba ili filet) težine 600 grama;
• mrkva svježe težine od 300 grama;
• luk - 2 glava;
• rajčica zrela s težinom od 150 grama;
• umak od rajčice - 1 žlica (kantina);
• krumpir - 7 srednjih gomolja;
• Bugarski papar - 1 komad;
• peršina zelje;
• ulje za povrće za povrće 30 ml;
• sol, papar.

Priprema pollocka u multivariatu

Odmrzni Aljaski pollack, oguliti i rezati. Oprati povrće, čist. Mrkva mrvica na gratet, luk, paprike i rajčice narežite nož na komade proizvoljnog oblika. Peel krumpir. Ulijte ulje u zdjelu. Postavite ribu i povrće (osim krumpira). Sol, stavite začine. Ako model multivarka omogućuje istovremeno kuhanje više od jednog jela, možete staviti krumpir kuhati. Podesite "Quenching" funkciju na 50 minuta. Minuta za 5 na spremnost staviti u jelo od rajčice paste, mljeveno češnjak i usitnjeno zelje. Ispalo je dijeta i ukusna jela.

Fried pollock (recept u multivarhu)

Za pripremu ove jelo trebat će vam:

• fileti od pollocka težine od 500 grama;
• biljno ulje za prženje volumena od 100 ml;
• pšenično brašno težilo 200 grama;
• sol;
• luk - 2 mala glava.

Tehnika pripreme

Namjestite funkciju "Pečenje" na uređaju 40 minuta. Ulja ulja u zdjelu. Komadići fileta u brašno pomiješanoj s solom. Položite pollack u jedan sloj. Nakon što se riba prži, uklonite ga i spašavajte luk u ostacima ulja. Poslužite jelo s pire krumpirom, stavite luk na vrhu ribe.

Pollock (recept u multivarku) za par

Za one koji prate hranu, idealna će opcija biti pollock za par. To će zahtijevati ribu, sol i omiljene začine. Alaska pollack i izrezati na komade. Pospite ih mješavinom začina i soli. U multivarka uliti vodu, postavite funkciju "parenje", stavite ribu u posudu i stavite ga u aparat. Nakon 20 minuta posuda će biti spremna. Malo ulijte s limunovim sokom. Bon appetit!