Mirisni i zdravi vrtovi bez brašna: nekoliko originalnih recepata

Da biste napravili syrniki bez brašna, trebate samo 10 minuta. Oni će biti prozračni, lagani i vrlo nježni. Prvi recept će biti nezaslađen - s češnjaka i zelenila. Bit će dobra ideja za bočnu posudu na bilo kojem jelu. I kako pripremiti ukusne perlice, naučit ćete čitajući ovaj članak. Za ovo trebamo:

• 9% svježeg sira - 200 grama;
• jaje;
• peršin, kopar;
• češnjak - nekoliko čašica;
• malo soli i crnog papra.

Češnjak bolje kupiti nije jako masno. Tako syrniki bez brašna neće biti previsoka u kalorijama.

Probijemo sir kroz sito kako bismo ga napravili bez grudica. Za njega dodamo rezano zelje, začini i iscijediti češnjak.

Mješalica umiješati jaje u debelu pjenu i ubrizgati ga u masu krme. Dobro se miješamo. Izrađujemo male kriške, a da se tijesto ne držimo na rukama, treba ih povremeno navlažiti u vodi.

Podmazujemo lim za pečenje s biljnim uljem i postavimo kolače od sira. Odozgo se mogu obložiti jajima da bi dobili zlatnu koru.

Peći u grijanoj peći na 180 ° C oko 10 minuta. Poslužite s kiselim vrhnjem. Iznenađujuće mirisno i srdačno jelo koje možete jesti čak iu postu.

Drugi recept je slatko. Potrebni sastojci za naše jelo:

• pola kilograma svježeg sira;
• tri jaja;
• vanilin;
• krupica - 20 grama;
• prstohvat soli;
• šećer u prahu na okus.

Kuhamo kiselo vrhnje kod kuće, pržene sušenim voćem i mangom:

Za to, pire od pržene mješavine je pomiješano sa šećerom u prahu, vanilinom i soli. Svi miševi s vilicom ili šipkom. Manka i jaja temeljito su izmiješani i uliveni u sir.

Ruke ili žlicu stavi van naše sir kolače bez brašna u vrućoj tavi s uljem i pržite dok lijepo smeđe s obje strane.

Poslužite desert odmah bolje s medom, kondenzirano mlijeko ili vrhnje - zdravo jelo oduševit će njegova nevjerojatna okus, juiciness i prozračan.

Treći recept namijenjen je osobama koje se dijete. Niska je kalorija i ukusna, pomoći će se nositi se s depresijom. Zahvaljujući ukusnom hranom zobene pahuljice Kljunčani kukci postaju hrskavi.

Komponente hrane:

• dvije stotine grama masnoće ili niske masnoće;
• jedno jaje;
• pola šalice oraha;
• banane;
• zobene pahuljice - 50 grama;
• krupica - 20 grama;
• vanilije.

Postupak pripreme:

Rezanci se pažljivo tjera zajedno s bananom, jaja, vanilije, manga i stavljaju se 40 minuta u hladnjak.

Izrežite orasi nožem i pržite u biljnom ulju s zobenom pahuljicom do zlatno smeđe.

Mi uzeti oblik podmazuje maslac, raširila žlica pržene orahe sa pahuljicama, a na njih - gruša smjesu, i zadnji završni sloj - sa orasima pahuljica.

Stavili smo naš vrt u predgrijanu pećnicu oko deset minuta. Nabavite neusporedivu antenu koja sadrži mnogo korisnih tvari. Takav neobičan desert će sve zamijeniti peciva i neće naštetiti vašem zdravlju.

Kao što možete vidjeti, to nije tako teško kuhati niskokalorični i flavorful sira kolače bez brašna. Oni također mogu dodati ribana jabuka, bobice i sušeno voće. Takav poslastica može jesti na dnevnoj bazi, bez straha od oblika i zdravlja, jer je napravljen od prirodnih sastojaka i ne sadrži štetne bojila i konzervanse, koji su toliko u kupljenim proizvodima. Kuhati sa zadovoljstvom - i upuštati se s ukusnim domaćim kulinarskim užicima.