Salata od mrkve uklanja toksine iz tijela

Mrkva su doista jedinstvene korijene. Bogat je vitaminima B, C, E, K i mineralnim tvarima magnezija, joda, kalija,

sadržaj

    željeza i fosfora. Mrkve su također vrijedne zbog visokog sadržaja karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A.

    U kuhanju, mrkve se može uspješno kombinirati ne samo s drugim povrćem, već i voćem. Poseban, slatki okus daje mesu i ribljim jelima.
    Ako želite pokvariti svoje najmilije s nečim novim, onda sljedećim recept receptu mrkve postat će samo božji dar.

    Sastojci salate od mrkve:

    • Dimljena pileća prsa

    • Pileća jaja

    • Mrkva

    • Pickled krastavci

    • Biljno ulje za prženje

    • Majonezu

    • Sol

    • Začini

    Jaja, mrkva i krastavci uzimaju 3 kom. Da biste pripremili salatu od mrkve u kratkom vremenu, prvo što trebate učiniti jest očistiti, rešetkati mrkvu i staviti je u tavu s crveno vrućim biljnim uljem, pržiti 5 minuta. Mrkva može biti malo slana i dodati začinima na okus. Za ljubitelje "vruće" može se začiniti crvenim paprom.

    Dok pržite mrkvu, možete pripremiti ostatak sastojaka.



    Jaja kuhati teško kuhano i izrezati u kocke. Pileći prasak. Kiselo krastavce rešetke na velikom rešetku.

    Pržena mrkva staviti u zdjelu, dodati ostatak proizvoda koji čine salatu od mrkve, i miješati. Dodavanje soli nije potrebno jer je dimljena pileća prsa i krastavci sasvim slani. Napunite sve s majonezom.

    Ako želite, salatu s mrkvom možete posuti naribanim sira krutih sorti. Parmezan je idealan za takav slučaj. Dodati će začin na jelo. Vaši voljeni će cijeniti ovu ukusnu i srdačnu salatu od mrkve.

    Svjetlo salata od mrkve

    Za one koji se pridržavaju pravilne prehrane i ne jedu pržena, dimljena i majoneza, opisani recept može biti "olakšan" zamjenom nekih proizvoda. To neće utjecati na okus jela, salata će biti korisnija.

    Za ovu varijantu mrkve salata, potrebno je kuhati pileća prsa u slanoj vodi, klinčići, začinskim zelenilom i lisnatog lišća mogu se dodati u juhu, što će mesu dati pikantniji okus i miris. Izrezati grlo i saviti u zdjelu.

    U dobivenom juhu kuhajte mrkvu. Cool i rešetke na velikom rešetku. Jaja kuhati i isjeckati, ukiseljene krastavce na rešetku na velikom rešetku. Dodajte sve sastojke na okus i miješajte. Za pripremu salate kiselo vrhnje ili bio-jogurt savršen je. Nemojte koristiti odmašćene proizvode, budući da se u beta karotenu mrkve apsorbira samo masti.

    Da biste poboljšali ukus u kiselom vrhnju i jogurtu, možete dodati malo češnjaka, zelje ili vašeg omiljenog začina. U salati možete dodati sir ili feta sir.

    Priprema salate od mrkve za ovaj jednostavan recept ne traje dugo, a rezultat je izvrstan!

    Salata od vitamina od mrkve

    Postoje mnogi recepti za salate mrkve, ali ako želite maziti svoje tijelo snažnim vitaminskim koktelom, trebali biste iskoristiti dokazano.

    Odrežite mrkvu i repu na finoj grater, sezoni s biljnim uljem, dodajte malo oraha. Salata je spremna! Ne samo da je bogata vitaminima i mikroelementima, nego također ima svojstvo uklanjanja troske iz tijela.
    Možete zamijeniti repe sa svježim kupusom koji je bogat vitaminom C.
    Važno je napomenuti da su mrkve posebno korisne za žene, zahvaljujući visokom sadržaju vitamina A. Njegova uporaba poboljšava stanje kože i čak daje to lijepu, toplu hladovinu.

    Bez obzira na salatu od mrkve, vi i vaši najdraža će biti zadovoljni rezultatom, a vitamini će se nadopuniti.

    Dijelite na društvenim mrežama:

    Povezan
    Salata s mesom - receptiSalata s mesom - recepti
    Pileći ružičasti losos.Pileći ružičasti losos.
    Snack na blagdanskom stolu: salata od mrkve s siromSnack na blagdanskom stolu: salata od mrkve s sirom
    Recept za korejske mrkve. Kod kuće - još više ukusna!Recept za korejske mrkve. Kod kuće - još više ukusna!
    Hepatska salata. Recept za svaki danHepatska salata. Recept za svaki dan
    Mrlji i hrskavi mrkve u korejskom za zimu: recept za korak po korak kuhanjeMrlji i hrskavi mrkve u korejskom za zimu: recept za korak po korak kuhanje
    Ukusna i zdrava marinada od mrkve. Tajne kuhanjaUkusna i zdrava marinada od mrkve. Tajne kuhanja
    Recept za Cymes - židovska kuhinjaRecept za Cymes - židovska kuhinja
    Kako kuhati pileća prsa u pećnici ukusna, hranjiva i brza?Kako kuhati pileća prsa u pećnici ukusna, hranjiva i brza?
    Korak po korak recept vitaminske salate od kupusa i mrkveKorak po korak recept vitaminske salate od kupusa i mrkve
    » » Salata od mrkve uklanja toksine iz tijela
    LiveInternet