Korak po korak recept vitaminske salate od kupusa i mrkve

Recept za vitamin salata od kupusa korisno u zimi, kada osobu treba posebno napuniti korisnim tvarima. Važno je napomenuti da je ovaj svježi jelo ne samo zasićuje tijelo s vitaminima, ali također ima pozitivan učinak na njegov probavni sustav. Osim toga, za izradu ove salate nije potrebno kupiti veliki broj neobičnih i skupih komponenti. I da bismo bili sigurni u to, razmotrimo detaljnije metode njegove pripreme.

Ukusni vitamin salata od kupusa: receptrecept vitaminske salate od kupusa

Komponente za antenu:

  • mrkva svježi sočan - 1 srednja jedinica;
  • bijeli kupus - 250 g;
  • rafinirano ulje suncokreta - 5 velikih žlica;
  • sol fini jodizirana - dodati okus;
  • pijesak šećer - dodati okus;
  • slatki luk - po želji.

Korak po korak proces prerade povrća



Recept vitaminske salate od kupusa nalikuje na uobičajenu pripremu povrća za njihov daljnji souring. Za ovo jelo, najbolje je kupiti najviše sočne sastojke. Uostalom, okus ove salate u potpunosti ovisi o tome koliko je sok izvađen iz glavnih sastojaka. Dakle, trebali biste uzeti svježi kupus, dobro ga operirati, ukloniti pocrnjelo površinsko lišće, a zatim nasjeckati u tanku slamku.vitamin salata od kupusa recept

Također, recept za vitaminsku salatu od kupusa zahtijeva obvezno korištenje proizvoda poput mrkve. Mora se očistiti i utrljati na najmanji rebar. Nakon toga, povrće treba miješati u jednu zdjelu, posuti plitkom jodizirane soli i granulirani šećer.

Proces stvaranja jela

Promatrajući sve upute za pripremu tako brzog i zdravog jela, dobit ćete vrlo ukusnu vitaminsku salatu. Kupus, mrkva treba dati maksimalnu količinu soka. Da biste to učinili, oni su potrebni jako dugo i teško se mijenjaju. Postupak će biti dovršen, kada sve povrće postaje mekano, au posudama se stvara svježa "juha".

To je posebno napomenuti da su začini dodaju ovom salatu neposredno prije gnječenje, kao i šećer i sol povrća dat će svoj sok puno brže i uz manje napora.

Ispravna konstrukcija jelasalata od mrkve kupusa vitamina

Nakon što su proizvodi dobro pire, potrebno ih je uliti rafiniranim suncokretovim uljem i temeljito pomiješati. Zatim jelo treba staviti u zdjelu salate i ukrasite grančica zelenila ili lišćem i poslužiti uz glavni obrok u toplom ili malo hladna države. Bon appetit!

Korisni savjeti kućanicama

Osim glavnog sastojka vitamina kupus salata recept mogu dodatno uključivati ​​i komponentu kao što su bijeli luk. Dodajte predstavljeni sastojak u zdjelu trebao bi biti po volji, jer s njim postaje još mirisniji i sočniji. U tu svrhu, potrebno je očistiti svježe glava povrća, sitno nasjeckajte (možete naribati), a zatim staviti ostatak proizvoda prije njihova izravnog gnječenje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Ukusna salata s dimljenom kobasicomUkusna salata s dimljenom kobasicom
Vitaminska salata od kupusa za cijelu obiteljVitaminska salata od kupusa za cijelu obitelj
Salata od kupusa za svaki danSalata od kupusa za svaki dan
Salata od rotkvica: recept za receptSalata od rotkvica: recept za recept
Ukusna domaća priprema: salata od kupusa za zimuUkusna domaća priprema: salata od kupusa za zimu
Kako napraviti salatu s haringom?Kako napraviti salatu s haringom?
Ukusne i jednostavne salate. "Lov" za zimu - ukusan ukras vašeg stolaUkusne i jednostavne salate. "Lov" za zimu - ukusan ukras vašeg stola
Ukusna i hrskava salata `Nezhinsky`: recept za kuhanje korak po korakUkusna i hrskava salata `Nezhinsky`: recept za kuhanje korak po korak
Pojedinosti o tome kako brzo i ukusno kupati kupus kod kućePojedinosti o tome kako brzo i ukusno kupati kupus kod kuće
Salata od kupusa - recept na ukrajinskomSalata od kupusa - recept na ukrajinskom
» » Korak po korak recept vitaminske salate od kupusa i mrkve