Kako pravilno izračunati težinu tijekom trudnoće

Vrlo često razdoblje trudnoće žene se percipira kao vrijeme opuštanja u gastronomskom planu. Ali ovo je sasvim pogrešno, jer izbijanje, poput nedostatka težine, u ovoj državi za gospođo nije jako dobar pokazatelj. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako pravilno izračunati težinu tijekom trudnoće i zadržati se u formi u ovom idealnom trenutku za svaku ženu.

O posjetima liječnika

Svi predstavnici fer spolnog odnosa trebali bi znati da će tijekom trudnoće nužno posjetiti svog ginekologa s zavidnom periodicnošću. U početku će ovo biti rijetko: otprilike jednom svaka tri tjedna, posljednjih mjeseci, češće - svakih sedam do deset dana. I svaki put kad se žena izvadi. Uostalom, ovi pokazatelji mogu puno reći. Nedostatak, kao i ponderiranje, problem je tijekom takvog posebnog stanja.

Prvo tromjesečje

Dakle, kako izračunati težinu tijekom trudnoće. Vrijedno je reći da u prvih nekoliko mjeseci žena čak može izgubiti nekoliko kilograma. Svim krivnjama toksikoze koja često prati buduću majku i sprječava da jede normalno. Međutim, to nije strašno, jer sam fetus teži vrlo malo i ne utječe na ukupnu težinu dame. Maksimalno povećanje težine, koja u ovom trenutku nije alarmantna - 1-2 kilograma.

Drugo i treće tromjesečje

Kako izračunati težinu tijekom trudnoće u drugom i trećem tromjesečju? Ovdje je potrebno reći da je značajno dodati ženu približno od 28. tjedna trudnoće, kada beba počne aktivno rasti. Trenutačno će trudna majka oporaviti otprilike 250-300 grama tjedno. Ako je dobitak težine brži, bolje je tražiti pomoć od liječnika, jer to može biti signal upozorenja.

O pravilima

Dakle, kako pravilno izračunati normu težine tijekom trudnoće? Ako pogledate ukupne brojke, žena za svih 9 mjeseci treba dodati oko 9-13 kg. Prema liječnicima, svaki dan, počevši od tridesetog tjedna trudnoće, žena dodaje 50 grama težine, što je 300-400 grama tjedno i nešto više od 2 kg mjesečno. Ginekolozi imaju određenu skalu za težinu žene, prema kojoj izvlače zaključke. Prema njezinim riječima, tjedni porast tjelesne mase dame ne smije prelaziti 22 grama za svakih 10 cm rasta. Međutim, postoje određene nijanse.

Posebni slučajevi

Kako točno izračunati težinu u trudnoći ako žena ima svoj nedostatak? Dakle, za svih 9 mjeseci u ovom slučaju žena ima pravo dobiti malo više kilograma, neće biti zastrašujuće. Kao rezultat, ona bi trebala doseći normalnu razinu prema ljestvici ginekologa. Ali taj problem nije tako strašan kao prekomjerna tjelesna težina tijekom posebnog položaja žene. Što se tiče pretraživanja, također je važno odrediti zašto trudnica ima više težine. Nekoliko čimbenika može utjecati na to. Dakle, ovo je brz set težine bebe i količinu masnog tkiva (s početnim težinskim deficitom). Međutim, to su normalni fenomeni, koji jako ne utječu na pokazatelje. Posebnu zabrinutost može biti količina amnionske tekućine (polihidramnios - više od 1,5 litara), kao i kašnjenje u tijelu trudne tekućine. Ovo je ispunjeno oteklima, kasne toksikoze, gestoze.

O prehrani

Svaka žena bi trebala moći izračunati dobitak težine tijekom trudnoće. Ako je buduća majka dobila nekoliko dodatnih kilograma, ona ne bi trebala sjediti na različitim dijetama, jer može utjecati na bebu. U tom slučaju, prvo je potrebno utvrditi zašto se to dogodi. Ako, na medicinskim pokazateljima, sve je u redu, bolje je da majka odbije previše čestu konzumaciju proizvoda od brašna, što u osnovi i daje prekomjernu težinu. Obratite pažnju na bolje zdrave hrane: svježe povrće i voće (nužno u umjerenim količinama), kao i kuhana hrana koja je vrlo korisna za tijelo trudne žene i bebe.

Kako se raspodjeljuje težina?

Mnogi će, možda, biti zainteresirani da znaju kako distribuirati 10-12 kg, koji mogu dobiti majku za cijelo razdoblje trudnoće. Uostalom, dijete se ne toliko trudi. Dakle, mrvica će trajati oko 3300-3700 grama. Na maternici će trebati oko 1 kg težine, jednaku količinu i amnionsku tekućinu. Placenta teži oko 400 grama, mliječne žlijezde su oko pola kilograma. Do kilograma povećava se količina krvi koja cirkulira kroz tijelo, otpušta oko dva kilograma masno tkivo, i približno 2,5 kg - tkivne mase. To je sve.

Mame muke

Da biste ispravno izračunali dobitak težine tijekom trudnoće, morate razmotriti i nekoliko jednostavnih nijansi. Tako, na primjer, što je starija žena koja rodi, to više može dobiti tjelesnu težinu. Gospođa bi također trebala znati da ako izgubi težinu u toksici, ona će ga nazvati malo kasnije. Također, tjelesni konstitucija žene može utjecati na dobitak težine. Ako je dama sklona punini, ona će najvjerojatnije pokupiti nešto više od kilograma. I, naravno, to će utjecati na povećanje težine u mama apetit. Vrlo često, žene u takvom posebnom razdoblju pokušavaju se ne osporiti bilo čega, motivirajući ga činjenicom da beba to zahtijeva. Međutim, to ne bi trebalo biti učinjeno, jer će povećanje težine majke odraziti iu samom djetetu i kasnije tijekom porođaja.

O bebi

Također možete izračunati težinu djeteta tijekom trudnoće. Dakle, postoji određena formula koja je prosjek od tri računanja. Za to trebate znati dvije nijanse: opseg abdomena (A) i visina dna maternice (B). Prvi izračun: AxB, drugi: (A + B) x25. Treće: (B-11 ili 12) x155. 11 - ako je opseg ručnog zgloba veći od 16 cm, 12 - ako je manji. Tri dobivena rezultata moraju se sastaviti i podijeliti na tri, tj. Pronaći aritmetičku sredinu. Izmijenite težinu fetusa do 200 grama u bilo kojem smjeru.