Prehrana u 1 godini: što trebate znati

Hranjenje beba

sadržaj

    u jednoj godini dijele pedijatri u dva razdoblja: od jedne godine do jedne i pol godine i od jedne do pol godine do dvije godine. Prvo razdoblje značajnih promjena u prehrani ili načina kuhanja ne pridonosi. Sva jela u ovoj dobi se hrane uglavnom u obliku pire krumpira (obrisani) i daju bebu uglavnom žlicom. Prehrana djeteta u jednoj godini

    U ovom trenutku, dijete uči da žvakati hranu, a zatim gutati. Ovo je svojevrsna priprema za savladavanje grubijih hrane - komada, gruda.

    Bradavice i boce moraju se postupno ukloniti, budući da se beba, nakon što se navikla na tekuću hranu, često odbije bilo koju drugu vrstu (uključujući i pire).

    Način rada napajanja dijete u jednoj godini zahtijeva pravilnost (hranjenje po satu).

    optimalan dnevnu rutinu tijekom tog razdoblja trebao bi pristupiti takvom rasporedu:

    8.00 ujutro i jutarnji toalet
    8.30 - doručak
    9.30-12.00 - šetnje
    12.30 - ručak
    prije 16 sati - spavanje
    16.30-17.00 - poslijepodnevni snack
    17.00-18.30 - hoda
    19.00-19.30 - večera
    od 20.30 - spavanje
    23.00 - hranjenje po noći (ako je potrebno)

    Naravno, raspored je približan. Glavni cilj koji težimo je poštivanje režima "eat-walk-sleep". Usput, za šetnju nije potrebno razumjeti samo klizanje djeteta u kolicima. Obvezno je uključiti komunikaciju i igre koje odgovaraju dobi.

    Dječja hranaDa bi prisilio dijete da se pridržava novoosnovanog režima, bilo bi pogrešno. Ovo je dvostruki stres za dijete i za majku. Stoga, provedite planove postupno. Ako se, na primjer, dijete budi prije 8.00, pokušajte održati sat i pol pauze između spavanja i hranjenja. U ekstremnim slučajevima neka jede nešto svjetlo (na primjer, povrće ili voćni kašu). Ne ograničavajte mrvice na piće - on treba piti onoliko koliko on želi.



    Nutricionizam djeteta u jednoj godini osigurava pet obroka. Ponekad nakon godinu dana djeca odbijaju drugu (noćnu) večeru. U tom slučaju, oni su prebačeni na drugi, četiri ritma, malo povećavajući interval između obroka. Nema štetu u ovom slučaju za djetetovo tijelo. Glavna je stvar, kao što je već spomenuto, da prehrana bebe treba redovito i oslikana satom u jednoj godini.

    Uz hranjenje pet puta, približan volumen hrane iznosi oko 250 g dnevno - oko 1200 g.

    Prehrana djeteta u jednoj godini trebala bi postati raznovrsnija. Naravno, mliječni proizvodi i dalje vode (750 grama mlijeka dnevno). Uvedeni rubbed sir i sir (također gumiran).

    Što se tiče jaja, bolje je dati samo žumance (do jedne i pol godine) (strmo kuhano, dodano pire od povrća).

    Dijete prehrana u jednoj godiniMeso s niskim sadržajima masti od teletine, peradi, govedine, jetre daju bolje ujutro (rešetkano, u obliku pate), kao meso digestirano više. Norma mesa u ovom dobu iznosi 85 grama dnevno.

    Umjesto mesa jednom tjedno, dijete dobiva morsku ribu (kuhana, pire, poželjno filete). Riba rijeke i jezera, ako je dostupna exudativna dijaza može uzrokovati pogoršanje bolesti.

    Pire od povrća je bolje kombinirati. Nepoželjno je da se oduzmu krumpir koji otežava probavu (ne više od 150 g dnevno). Od povrća, cvjetače, mrkve, repa, bijelog kupusa, bundeve i luk, preferiraju se. Sve to, naravno, dano je u kuhanom obliku.

    Med u dječjoj hrani uvodi se posebno pažljivo. Previše je snažan alergen, stoga, osim prednosti, može donijeti i naštetiti.

    Dijelite na društvenim mrežama:

    Povezan
    Hranjenje djeteta po mjesecima. Faze davanja djeteta po mjesecuHranjenje djeteta po mjesecima. Faze davanja djeteta po mjesecu
    Što je hranjenje djeteta? Kako ga ispravno organizirati?Što je hranjenje djeteta? Kako ga ispravno organizirati?
    Od koje dobi možete dati bebu beet i u kojem obliku?Od koje dobi možete dati bebu beet i u kojem obliku?
    Prehrana za 4 mjeseca: dijete, prehrana, komplementarna hranaPrehrana za 4 mjeseca: dijete, prehrana, komplementarna hrana
    Dnevni režim djeteta na 7 mjeseci: tablicaDnevni režim djeteta na 7 mjeseci: tablica
    Dijete u 8 mjeseci: razvoj i prehrana. Malo dijeteDijete u 8 mjeseci: razvoj i prehrana. Malo dijete
    Kako početi hraniti dijete i gdje?Kako početi hraniti dijete i gdje?
    Hranjenje bebe nakon godinu danaHranjenje bebe nakon godinu dana
    Režim djetetovog dana u dobi od 1 godineRežim djetetovog dana u dobi od 1 godine
    Koliko bi dijete trebalo spavati u jednoj godini? Poredak jednogodišnjeg djetetaKoliko bi dijete trebalo spavati u jednoj godini? Poredak jednogodišnjeg djeteta
    » » Prehrana u 1 godini: što trebate znati
    LiveInternet