Povišeni kolesterol: uzroci i učinci

Veliki ruski pisac A.P. Čehov je napisao da je ljudski život trenutak koji se ne može živjeti prvi kao nacrt, a potom ga prepisivati. I svatko od nas izvlači svoje zaključke iz onoga što je rekao, ali jedno je sigurno - moramo živjeti, zaštite sebe, nastojimo postići nešto i da to pravo, brinuti o sebi i svom zdravlju, jer nema druge prilike za ispravljanje grešaka neće.

To izravno utječe na naše zdravlje. Nažalost, s godinama, sustav ljudskog tijela istrošen, pojavljuju se različite vrste bolesti. Nažalost, to je neizbježno, ali u naąoj snazi ​​da smanjimo njihov broj i ozbiljnost.

Jedan od problema koji se bavi gotovo svakom osobom u dobi od 40 do 45 godina je povećanje kolesterola u tijelu. Kolesterol - prirodna tvar, masni alkohol, koji se stalno nalazi u ljudskom tijelu. Uglavnom, on je odgovoran za proizvodnju vitamina D, hormona, a također sudjeluje u aktivnostima mozga i povećanom imunitetu.

Povišeni kolesterol može biti kratkotrajan. To se događa odmah nakon gutanja, kada se apsorbira izravno kroz jednjak. Takvo povećanje nije opasno jer se sve brzo normalizira.

Ako je povećana razinu kolesterola u krvi postoji konstantan, stabilan fenomen, što uzrokuje ozbiljnu štetu tijelu. Dakle, ova tvar se smiruje u arterijama, što sprječava protok krvi u tkiva i organe. Kao rezultat toga, starenje organizma se ubrzava, a rizik od srčanog udara i moždanog udara raste.

Kako bi se to spriječilo, potrebno je utvrditi razloge za povećanje razine ove tvari u krvi. U pravilu, kolesterol je povišen kod onih koji često jedu prženu i masnu hranu, troše malo vremena na šetnju i tjelovježbu. Jedan od razloga je i pušenje, pijenje alkohola, stres, depresija i neuroza.

Istraživanja pokazuju da su povišene razine kolesterola u krvi nasljeđene. Znanstvenici su identificirali oko 95 vrsta gena čija prisutnost dovodi do ove bolesti. Stoga, ako postoje problemi u vašoj obitelji s povišenim kolesterolom, trebate više pažljivo pratiti prehranu i način života.

Normalna razina kolesterola je od 3,6 mol / l do 8 mol / l. Ovo je prosjek za odrasle. Za provjeru, samo trebate proći analizu u laboratoriju. Do danas, nažalost, nema jasno definiranih simptomi povećanog kolesterola. Međutim, neki tradicionalni znakovi bilježe liječnici.

Mogući znakovi povećanog kolesterola:

1. ateroskleroza
2. Suzbijanje koronarnih arterija srca
3. Žutica spotovi na koži, osobito oko očiju

U pravilu, visoki kolesterol se opaža kod osoba koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Oni su u opasnosti. Ti ljudi trebaju strogo kontrolirati svoje zdravlje i nastojati se riješiti loših navika i krenuti prema zdravom načinu života. Dokazano je da snižavanje kolesterola u krvi pridonosi boljem zdravlju i postupnom oporavku.

Da biste smanjili kolesterol ili spriječili njegovo povećanje, prijeko je potrebno nadzirati hranu. Morate jesti manje pržene, masne, dimljene, jesti ribu umjesto mesa, jesti više svježeg voća i povrća. Ne zaboravite da, ako želite biti potpuno izlječeni i neopozivo, nemojte se izlagati nepotrebnom stresu i pretjeranom izlaganju. Mnogi liječnici vjeruju da se 95% bolesti javljaju kao posljedica problema s živčanim sustavom.

Zapamtite da je visoki kolesterol, u pravilu, kršenje funkcija imunološkog sustava. Kao posljedica toga, pojavljuju se mnoge bolesti koje su lakše spriječiti nego liječiti kasnije! Stoga, pratimo zdravlje, što nam je nužno za puni život i radost života!